​장 속 미생물 중 피르미쿠테스 라는 이름을 가진 뚱보균 없애는 법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 우리가 태어나서 처음 균을 만나는 때가 언제일까요? 바로 태어나는 순간입니다. 엄마의 몸 안에서 무균 상태로 유지되던 태아는 출생 후 처음으로 다양한 미생물을 만납니다. 자연 분만으로 태어난 아이가 엄마 산도를 통과하면서 유익균을 만나는 순간을 '미생물 샤워'라고 표현하기도 하죠. 태어날 때부터 소화기관, 피부, 생식기 등 외부와 만나는 피부와 점막에는 다양한 미생물이 살아갑니다. 우리 몸에 사는 이 미생물 집단을 정상세균총이라고 합니다. 이 정상세균총은 일정한 상태로 조화를 이루며 유해균의 감염을 막아줍니다. 정상인의 장에는 70% 이상의 유익균이 존재합니다. 유익균은 장에 유입된 유해균을..