오미자는 중국에서 오랜 세월 약용식물로 재배되고 식용되어 왔는데요, 약 5천년전 신농황제는 중국인들에게 약용식물을 재배할 수 있는 방법을 가르쳐줬다는 신화가 전해져 내려 올 만큼 자양강장과 장수에 효과적이라고 알려져 있습니다. 오미자는 한의학에서 기본적인 약초 50가지 중 하나에도 포함되어 있을 만큼 효능이 좋은 열매 입니다. 5가지 맛을 지녔다고 해서 붙혀진 이름 오미자효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자는 연구를 통해 다양한 방면에서 효과가 있다고 밝혀지고 있는데요, 심장과 폐 등 주요장기, 특히 간건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또 갱년기 질환과 우울증 같은 정신적 문제 등 다양한 부분에서 효과가 있으며 피부미용과 피로개선에도 좋다고 합니다. 오미자 안에 함유되어 있는 다답토젠이라는 성..