콜라겐 복용의 효과 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내 모든 결합조직의 주 단백질 역할을 하는 성분으로 피부의 수분과 탄력 유지에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. ​우리 몸은 노화되고 콜라겐의 양은 급격히 감소하며 콜라겐이 40대일 경우 20대의 절반에 불과 하다. 그리고 콜라겐 제품은 꾸준히 증가하고 있으며, 콜라겐의 건강상 이점이 이미 입증된 연구결과가 많아 기능성 성분으로 주목받고 있다. 콜라겐 복용의 효과 1. 관절염 완화 나이가 들수록 연골이 손상되어 뻣뻣하고 불쾌한 관절 통증을 느끼기 시작하게 되는데, 이럴때 콜라겐 섭취량을 늘리면 관절 통증이 줄면서 관절염 완화에 큰 도움이 된다. ​ 국제 의학 저널에 게재된 연구에서 실험 대상자들은 닭에서 추출한 콜라겐을 90일 동안 보충했..