발바닥 각질제거 무리하게 발뒤꿈치 각질제거를 하게 되면 상처가 나고 염증이 생길 수 있어서 올바르게 발뒤꿈치 각질제거를 하는게 중요한데요. 발바닥 굳은살 제거 방법부터 마무리 보습 방법까지! 바로 시작합니다 ​ 1. 달걀 껍데기 이용하기 생활 속에서 많이 버리는 달걀 껍데기이지만 각질제거하는데 유용하게 사용할 수 있어요. 달깔 껍데기를 곱게 갈아 바디크림을 섞은 후 발 뒤꿈치에 10분정도 롤링하며 마시지해주신 후 씻어 내면 끝! 달걀 껍데기에 함유된 단백질 성분이 각질을 녹여줘 오랜된 각질을 제거해줍니다. 2. 베이킹 소다 베이킹 소다는 각질제거를 해주며 보습까지 도와준다고 해요! 따뜻한 물에 베이킹 소다를 풀어 10-15분 정도 족욕을 해줍니다. 족욕 후 베이킹 소다와 물을 섞어 걸죽하게 만든 후 굳은..

인터넷 저축보험 100세시대 노후를 준비하기 위해 은행 적금을 이용하고는 있지만 저금리 시대 어떻게 재테크 하고 계신가요? 그래서 많은 분들이 연복리에 비과세 혜택까지 다양한 장점을 가지고 있는 저축보험을 가입하시는대요. 인터넷 저축보험은 더 다양한 혜택을 만나실 수 있다고 하네요. 오늘은 장기적으로 노후 자금을 마련할 수 있고 다목적으로도 이용 가능한 인터넷 저축보험에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 저축보험이란? 저축보험이란 은퇴후에 생활자금을 비롯한 결혼이나 교육과 같은 다목적 자금의 마련을 돕기 위해 만들어진 상품입니다.삼성생명 인터넷 저축보험과 같은다양한 저축보험의 장점들을 먼저알아볼까요? 1 . 원금손실없이 환급 가능! 우리가 기존에 가입하던 보험은 가입 초반에 해지를 하게 되면 각종 수수료부..

영어회화 잘하는 방법 영어회화 잘하는법, 따로 있을까요? 수능영어를 졸업하면 토익과 영어회화라는 두 거대한 산을 만나게 됩니다. 이제껏 문법 위주의 독해실력을 연마하는데 힘을 썼다면 이젠 실용영어에 관심을 기울여야 한다는 것이죠. 그간 눈과 손으로 했던 영어공부를 입으로 옮겨와야 하는데, 쉽지가 않습니다. 그 어려운 수능영어 독해문제를 척척 풀어냈지만, 외국인만 만나면 그냥 도망치기 바쁩니다. 완전 영어벙어리라는 것이죠. 앞으로 내 인생의 영원한 골칫거리가 될 영어회화, 잘하는법이 따로 있을까요? 영어회화 잘하는법, 말하기가 기본이 되어야 합니다. 독해를 아무리 잘해도 영어벙어리이면 영어회화에서 아무런 소용이 없습니다. 의사소통을 위해서는 영어회화가 되어야 하고 말하기가 기본이 된다는 것입니다. 두꺼운 ..

시서스 다이어트 집 안에만 있는 시간이 늘어나면서 다이어트에 대한 고민이 커지는 분들이 많이 계실 것입니다. 유산소와 근력 운동을 병행해야 체지방 감소의 효과가 뚜렷하게 나타나는데 헬스장에 가지 못하니 가벼운 산책만으로는 감량이 더디기 마련입니다. 다이어트 방법들 중에 하나가 있는데요. 시서스다이어트가 있습니다. 무턱대고 시작하는 것보다 시서스와 시서스가루에 대해 알아보고 한다면 더욱 좋을 것입니다. 건강한 방법으로 굶지않고 살을 빼길 원하시고 감량 후에도 요요없이 유지하고 싶은 분들이라면 시작하셔도 좋을 것입니다. 시서스란? 시서스다이어트에 들어가는 시서스는 ‘ 식욕 억제제, 하늘에서 내려온 신비한 식물’로 불립니다. 덩굴성 생육형태로 실내에서 재배하기 위해서는 화문에 심어 끈을 매달아줘야 합니다. 시..

여성 갱년기 홍삼 갱년기는 40~50대 나이의 여성이라면 누구나 겪는 과정으로, 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 여자 갱년기 증상은 여성 호르몬의 급격한 감소로 체내 호르몬에 불균형이 생기기 때문인데 이로써 심리적, 신체적인 여러 변화가 따르게 된다. 이러한 변화가 나타날수록 더욱 좋은 생활 습관을 가지는 것이 중요하다. 금연은 필수고, 균형 있는 식사와 적절한 운동을 통해 건강한 신체를 유지할 수 있도록 해야 한다. 이와 함께 갱년기에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것도 한 방법이다. 여성 갱년기 영양제로 잘 알려진 것에는 '홍삼'이 있다. 홍삼은 남녀노소 누구나 건강 관리를 위해 많이 찾는 음식으로 높은 주목을 받고 있기도 하다. 그렇다면 왜 홍삼이 갱년기에 좋은 영양제로 많은 사람이 ..

관절보궁 후기 파는곳 나이가 들수록 신경을 써야 할 일이굉장히 많은 것 같아요. 예전에는 관리를 하지 않아도 건강에 큰 문제가 없었는데 언젠가부터 몸이 안 좋아지는 게 느껴지더라고요. 특히 다른 곳보다도 무릎이 예전같지 않아서 운동을 할 때도 무리가 느껴지기도 했었고요.물론 안 그런 분도 있으시겠지만 전 젊었을 때 관리를 잘 안 해서 그런지 점점 안 좋아지는 게 보였어요. ​그냥 운동을 할 때만 불편한 게 아니라 일상생활을 할 때도 간혹 통증이 느껴지니까 더 이상은 안 되겠더라고요.그래서 최근 관절보궁을 섭취하기 시작했는데 생각했던 것보다 훨씬 괜찮아서 여러분께도 소개해 드리려고요. 저도 처음부터 제품을 섭취하기 시작한 것은 아니었어요. 나날이 통증이 심해지다 보니까 진료를 받기 위해서 병원을 다니고 있..